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Qualifikation:

  • Diplom-Sportwissenschaftler
  • Fitness-Lehrer (BSA Akademie)
  • Rückentrainer (BSA)
  • Ernährungstrainer (BSA)
  • Referent für die Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung (DFLV)
  • Referent für das Bildungswerk Sport Rheinland-Pfalz
  • Kettlebell Silver Coach, Advanced Level 3, Ausbildung und Wettkampfbetreuung durch Igor Morozov, RGSF
 
 

Personal Trainer

Hallo, mein Name ist Bär v. Schilling. Als Diplom Sportwissenschaftler und ausgebildeter Personal Trainer bin ich im Rhein-Main Gebiet tätig.

Ich biete Ihnen ein fundiertes und erfahrenes Trainingskonzept zur Gewichtsreduktion, Steigerung der Fitness & Körperkraft sowie schnelle Hilfe durch Training gegen Rücken- und Nackenbeschwerden.

Zudem arbeite ich als Referent in der Trainer-Ausbildung bei der Deutschen Fitnesslehrer-Vereinigung (DFLV) und biete Kettlebell-Training für alle Könnens-Stufen an.

Sportliche Laufbahn

Selbst habe ich Erfahrungen in vielen verschiedenen Sportarten gemacht.

Seit 2011 bin ich im Kettlebell-Sport auf Wettkämpfen aktiv. Nach mehreren Titeln bei nationalen und internationalen Meisterschaften konnte ich im Jahr 2015 die Goldmedaille bei der Kettlebell Amateuer-Weltmeisterschaft erreichen - ein schöner Höhepunkt. 

 

Philosophie

Wie motivieren? Durch Ergebnisse!

Den eigenen Körper wieder bewegen lernen. Mit den richtigen, effizienten Übungen konstante Fortschritte machen. Und langfristig dranbleiben. 

Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, Bändern und Kettlebells.

  • Hoch effektive Bewegungen.
     
  • Bewegung, die gut tut.
     
  • Sichtbare und spürbare Ergebnisse.
     

 

 

Trainingszeiten:

Di - Do:    7 – 12 Uhr
Mo - Do: 16 - 21 Uhr

Termine nur nach Vereinbarung

Trainingsraum:

Zur Traubenmühle 42 55268 Nieder-Olm
bei Mainz

Personal Training mit:

  • Bodyweight & Kleingewichten

  • Sling Trainer

  • Widerstands-Bänder

  • Langhantel & Power Rack

  • Kettlebells bis von 4 - 40 kg

  • COC Grifftrainer

  • Battle Ropes

  • und und und...

 

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