Kettlebell Rückenübungen

TOP 3 Kettlebell-Übungen für den Rücken

Die Kettlebell ist perfekt um die gesamte Rückenmuskulatur gesund und stark zu machen. Hier die besten Übungen dazu.

Wer in kurzer Zeit und mit wenigen Übungen einen starken, gesunden und schmerzfreien Rücken möchte, ist bei der Kettlebell genau richtig! 

Mit einer Kettlebell, etwas Platz im Wohnzimmer und ein wenig Übung wird die gesamte Muskulatur des Rückens mit alltagsnahen Bewegungen effektiv trainiert. 

In diesem Video zeige ich die TOP 3 Rückenübungen mit der Kettlebell. 

Eine kleine Überraschung ist vielleicht die dritte Übung in dem Video - Handtuch erforderlich... :)

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Wie haben Ihnen die Übungen gefallen? Über ein kurzes Feedback freue ich mich in den Kommentaren!

Viel Spaß beim Ausprobieren!