| Personal Training in Mainz: Für Ihren Fitness-Erfolg Wir bieten individuelles Fitness- und Figurtraining in einem funktional, zielorientiert und minimalistisch ausgestatteten Trainingsraum an. Alles ist auf Ihren Fortschritt ausgerichtet. Professionelles Personal Fitness-Training lebt von präzise ausgeführten Übungen. Dafür nutzen wir das eigene Körpergewicht, Kleinhanteln, TRX, Seilzüge, Kettlebells und weitere funktionelle Geräte. Das schult die Koordination, stärkt den ganzen Körper und bringt Abwechslung. So können Sie sich ganz auf Ihr Training konzentrieren. Wie läuft das Personal Training genau ab? Zuerst vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch. Dabei besprechen wir genau, welche Motivation, Ziele und Voraussetzungen Sie haben. Sie möchten ein paar Pfunde verlieren? Ihren Rücken stärken? Ihre Ernährung langfristig umstellen? Sich für ein Sport-Event fit machen oder nach einer Verletzung Ihre Muskeln wieder stärken? Nachdem wir gemeinsam festgelegt haben, wie oft und wann Sie trainieren möchten, geht es ans Training. Jede Übungseinheit wird auf die formulierten Ziele hin konzipiert. Während dem Training haben Sie die volle Aufmerksamkeit des Trainers. Notwendige Bewegungskorrekturen werden unmittelbar vorgenommen. Jede Trainingseinheit zielt auf maximale Effiizienz ab. Nach dem Training haben Sie die Möglichkeit, in unseren Räumlichkeiten zu Duschen und sich frisch zu machen, so dass Sie nach Ihrem Fitness-Stopp erfrischt und fit direkt weiter starten können - oder aber Ihren verdienten Feierabend geniessen. Sie möchten lieber bei sich zu Hause trainieren und trotzdem professionell betreut werden? Oder sich bei gutem Wetter im Freien bewegen? Kein Problem - Alles was Sie brauchen wird vom Trainer mitgebracht. Auch wenn Sie Ihr Personal Training am liebsten in einem Fitness-Studio durchführen möchten, erhalten Sie gerne eine individuelle Betreuung. Lassen Sie uns über Ihren Wunsch-Ort für ein effizientes Bewegungs-Programm sprechen. Übrigens: Mehr Infos und Tipps rund um Personal Training und Gesundheit finden Sie auch in meinem Blog |
